躍躍欲試

在家練健身兩個多月了，腹肌還是只有「一大塊」，倒是肩部、胸肌、肱二頭肌長了一些，整個胸部線條看來比以前好一點兒，也算小有成就。



這些肌肉的形成，可能跟騎公路車也有關：騎車加上健身後，最明顯的改變就是肩頸肌肉比較不常酸疼了，專業的健身書籍真有兩把刷子！跟著正確的姿勢練習，即是偶爾運動過量，休息一晚也就好了，這應該算是額外的收穫－－不管做什麼運動，總要以不受傷、能長久為基本原則。



接下來，我要增加一些份量和難度，健身書上面的「Step 1」我花了兩個多月練習，應該可以慢慢加一點「Step 2」的動作了。







夏天晚上在書房練健身，總是兩個動作之後就滿頭大汗，等做完整套動作，不只衣服、褲子，連地板都是濕的了。木地板上滴滿汗水，看來身體的代謝效果比外出騎車更驚人。我的臂力差，這麼多動作中，一組15次、一次要做三組的「伏地挺身」最感吃力；大概做到第二組後面，接近30次的時候，就已經痛不欲生。不過，當我轉念想到那些被我悠閒吃下肚的可樂果豌豆酥，我想，此刻只有「咬牙苦撐」才能對「咎由自取」進行救贖－－自找的，怪誰！



生活中，我常對許多人、事感到不耐煩：比如沒有說故事天份、卻偏愛滔滔不絕的人；又比如心中毫無誠意，卻老愛假裝謙恭、言不由衷的人；至於教育體系裡那些沒有意義的官樣文章、例行公事，也常讓我感到無奈。然而，另一方面，我卻又能對許多人、事十分「耐煩」：比如健身、騎車，頂著烈日、揮汗如雨我仍甘之如飴；又比如讀德文、查生字，我總當成享樂、如沐春風；至於人，只要誠懇、不投機，不說假話、沒有算計之心，就算再笨、口再拙，我仍能對其充滿喜悅，並歡喜等待。



我有非常乖戾、孤僻，並固執、詭異的一面－－在工作與生活態度上、在認知與行為上，好像都是如此。大概也因此，我並沒有太多知心的朋友，因為在你面前這個單車肌肉男，藏在簡單肌肉下的心，並不容易讀解。最近帶小朋友讀一篇關於紂王不聽他叔叔比干勸諫、卻挖其心的閱讀文章，小朋友一方面覺得紂王殘忍至極，一方面卻認為他酷斃了，反應兩極。我非紂王，無法把心挖出來給人看，但其實，在許多乖戾、難解的行為包裝下，我的心跟我的肌肉線條一樣單純－－會酸痛、會哭、會受傷－－當別人覺得我難理解，或許只因為他對我投射了複雜卻錯誤的假設；當旁人覺得我難接近，也可能只是他對世故的留戀，遠遠大過對單純的嚮往。



等我鍛鍊腹肌吧！美好的夏天已到來，在舒爽的南風吹拂與明亮的陽光照耀下，我的每一天都要活得躍躍欲試、充滿希望！